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웰빈요가 운동에 열중|

  • 문태석
  • |조회수 : 147
  • |추천수 : 0
  • |2020-01-21 오후 10:07:43

2020년 1월 21일(화) 13;00 ~ 아름채 1층 큰마당에서 문화복지팅 주관으로 매주(화) 실버파워요가 (목) 웰빙요가 프로그램 운동을 진행 하고있다.

 

요가운동은 명상과 호흡,스트레칭이 결합된 하나의 심신수련 방법이다.

 

박만희 선생님의 지도로 진행하는 웰빙요가 50명 ,실버파워요가 40명 프로그맴에 참여하는 어르신들은  박만희 선생님의 지도 하는 운동하는 곳이 있어 너무 좋으시다는 말씀과 건강을 위해 하시는 요가운둥은 건강하게 건강한 신페활동은 물론 서로 즐기며 장수하는 체력강화 컨디션 조절 피로 회복 구구팔팔 백세운동 하시는 어르신들의 모습이 매우 행복 해 보였으며 요가운동 지도에 수고 하시는 선생님의 노고에 감사의 마음을 표합니다.

아름채   아름드리   기자단   일  동 

 

 

 

 

 

 

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